Привычки счастливых людей

Счастье есть. Но как стать счастливым? Какими навыками стоит обладать, чтобы сделать свою жизнь лучше? Мы рождаемся счастливыми или качество можно натренировать?
На протяжении жизни, я не раз задумывалась над этим моментом. И пришла к выводу, что действительно, состояние счастья можно вырастить в себе.
Скажу сразу, что изменения в себе и вокруг себя я почувствовала только через месяц ежедневных практик и тренировок.

Привычки счастливых людей включают в себя

1. Умение радоваться тому, что у Вас есть.
С этим моментом возникли некоторые проблемы. Чему радоваться? Разводу, отсутствию денег, отсутствию квартиры и любимого человека? Но я села и составила список того, что есть у меня и нет у жителей Африки, например.
• Вода горячая и холодная
• Фильтр для очистки воды
• Дом
• Машина
• Одежда
• Работа
• Красивая кровать
• Постельное белье
• Прекрасное утро
• Жизнь
• Семья
• Деньги (хоть и небольшие)
• Молодость
• Крем для тела
• Косметика
• Духи
• И т. д.

2. Умение улыбаться, смеяться и хохотать

Счастливые люди это делают часто с удовольствием и радостно. Они получают от этого удовольствие. Улыбка у счастливых людей красивая и широкая, смех заразительный и веселый.
В начале челюсти сводило, улыбка не давалась. Какой результат через месяц? Улыбаюсь, хохочу. И все нормально. Жива. Вокруг появилось много веселых и зажигательных людей.

3. Счастливые люди любят слушать музыку, гулять, заниматься спортом

Они потому и счастливы, что много двигаются, заботятся о себе, они ЗДОРОВЫ.
Гулять я не любила. Быстро уставала. А спорт – это вообще не про меня. Бегать и прыгать я была не в состоянии, То голова болела, то поясницу ломила. И тогда пришлось присмотреться более пристально к танцам, йоге, каланетике.
И процесс пошел. По понемногу каждый день и сейчас я могу спокойно при наклоне вперед доставать до пола ладошками, чего я не могла сделать даже в школьные годы.

4. Легко передвигаются

Походка у счастливых людей широкая, легкая. Они не дергают и не машут руками, идут размеренно. Такое ощущение, что танцуют.

5. Умеют слушать

Думаете, легко таким стать? Не всегда. Как хочется нам все рассказать первыми, перебивая других. А у них это получается легко и просто.

6. Видят во всем только положительные стороны.

Нет это не идиотизм. Это нормальное состояние. Они реально видят жизнь и хорошо реагируют на все изменения. Причем, счастливые люди верят, что все будет хорошо.

7. Тратят деньги, время на других.

У таких людей отлажен баланс давать-брать. У них нет перегибов. Не ругают себя, если им что-то дают, но испытывают также чувство счастья от того, что могут дать много другому.

 

С уважением, Арина Силюк!

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

2 комментария к записи “Привычки счастливых людей”

  1. Оказывается так просто стать счастливым.Главное захотеть и начать действовать.Спасибо.

  2. Состояние счастья — это практика. Это состояние есть у всех нас внутри. Просто мы забыли об этом в силу воспитания, окружения.

Оставить комментарий