Главная Ошибка в Жизни. Время. Шаг 2

Сегодня, в продолжение предыдущей темы, мы пробуем изменить нашу жизнь в лучшую сторону. Прямо сейчас.
Сегодня рассмотрим тему времени. Почему за одно и тоже время – 24 часа в сутки одни успевают многое, а другие устают, изматываются, и не могут выполнить даже части того, что могут успешные люди.

1. Ради интереса можете взять листик бумаги и в течение всего 1 дня замерить с часами в руках, на что вы тратите время поминутно. Например. Проснулась и лежала в постели 10 минут, ходила по квартире 10 минут, умылась – 3 минуты, маски для лица – 3 минуты, чай пила – 20 минут и при это телевизор смотрела. Одевалась 1,5 часа. На работе работала 30 минут, затем болтала 23 минуты, отдыхала 14 минут, работала 28 минут.

Конечно, это может вначале вас рассмешить и напрячь, но потом, когда вы посмотрите на что уходит время и подсчитав, сколько вы тратите на ничегонеделанье(хотя и такое тоже надо), у вас волосы зашевелятся на макушке

2. Затем вы возьмите за правило утром или вечером составляйте план дел на завтра. Но не всегда к нему жестко привязывайтесь. Если что-то не успеете, то сделаете это в другой день.
В плане обязательно пропишите пункты, которые касаются

 Ухода за собой
 Общения с близкими
 3 приятностям для себя любимой
Медитации, молитве
 Занятию спортом или хотя бы нескольким упражнениям или немного можете сами потанцевать перед зеркалом

3. Вечером запишите в специально заведенную тетрадочку не менее 15 приятных вещей, которые произошли за этот день. Сначала это будет сложно. У меня, например, первую неделю получалось записать только 5, 10, а потом количество пунктов все росло. И так приятно становится, настроение поднимается.
Сюда можно включить и момент, когда вам сказали что-то приятное, место уступили, на автобус успели, мужчина на вас посмотрел, вам улыбнулись. Затем вы сами начнете замечать приятные вещи, которые происходят вокруг вас.

4. Изучите систему Флаймама для экономии времени и выполнения всех дел. Это не значит, что вы все должны применить от начала и до конца. Выберите наиболее подходящие моменты, которые подходят именно вам. Например, для уборки кухни, мытья посуды я выделяю себе 15 минут (и не секундой более) и принимаюсь наводить порядок. Но самое удивительное в том, что я успеваю за это время намного больше, чем просто посуду вымыть и столы вытереть и пол помыть.
Попробуйте и будете приятно удивлены

5. Распланируйте выходные. Как и где вы проведете их с семьей. Это в основном решает жена, поэтому и ответственности на вас, милые женщины, лежит больше.

Далее переходим к следующему шагу по изменению своей жизни. Шаг №3 – Финансы…

Предыдущая статья..

Продолжение в следующей статье
С уважением, Арина Силюк!

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

3 комментария к записи “Главная Ошибка в Жизни. Время. Шаг 2”

  1. Я считаю что подобный тайм-менеджемент крайне важен для современного человека. Очень жаль что большую часть времени мы проводим в транспорте, добираясь на работу и с работы. В транспорте можно разве что что-то читать, что тоже полезно.

  2. Да, кто хочет многое сделать, тот берет под контроль свое время и свою жизнь.

  3. Время – это самое ценное что есть в жизни, только мы понимаем это только когда его остается совсем мало

Оставить комментарий