Здоровье в 2018 — год Собаки

Здоровье в 2018 — год Собаки

Каждый год несет в себе массу сюрпризов. Что-то происходит хорошее или не очень. Но, зная негативные моменты, к ним можно подготовиться заранее. Многое еще зависит от вашего мировосприятия.

Не стоит все буквально принимать к сердцу. Настраивайтесь только на хорошее.

 

Как улучшить здоровье в 2018 году?

1.Пейте больше воды

2. Избегайте зависимостей от сладкого, алкоголя, курения, азартных игр, мучного

3. Следите за весом. Набрать его будет легко, сбросить тяжеловато

4. Займитесь йогой, бегом, быстрой ходьбой, плаванием

5. Кушайте больше овощей, кроме красного и желтого цвета

6. Проводите как можно меньше времени на севере своего дома или квартиры. Не работайте лицом в этом направлении

7. Не запускайте болезни, своевременно обращайтесь к врачу

8. Следите за почками, зрением, слухом, мочеполовыми органами

 

С уважением, Арина Силюк!

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий